Szanowni Państwo,
W Europie cukrzycę ma 60 mln osób. W Polsce choruje na nią 2,2 mln osób, a ponad 500 tys. nie jest tego świadoma. Wciąż brakuje wiedzy, jak unikać ryzyka zachorowania i jak żyć z tą chorobą.
Cukrzyca nie musi oznaczać rezygnacji z marzeń i celów życiowych. Ważne są profilaktyka i prawidłowe leczenie. Zmiana nawyków żywieniowych, aktywność fizyczna połączona z dietą i regularne badania mogą skutecznie zapobiec rozwojowi cukrzycy, a chorych uchronić przed jej groźnymi powikłaniami.
26 lutego, podczas kolejnej Środy z Profilaktyką, będzie można skorzystać z bezpłatnych badań poziomu cukru we krwi oraz pomiaru ciśnienia tętniczego. Będziemy zachęcać do aktywności fizycznej i zaprosimy do wspólnych ćwiczeń pod kierunkiem fizjoterapeuty. Wszyscy chętni będą też mogli dokonać pomiaru wagi, wzrostu, składu ciała oraz otrzymać wskaźnik BMI.
Tego dnia eksperci z NFZ promować będą także portal NFZ z bezpłatnymi dietami. Pokażemy, jak korzystać
z zasad zdrowego odżywiania się i właściwej diety – na przykładzie portalu Akademii NFZ www.diety.gov.pl - otwórz link Są tu propozycje jadłospisu na 28 dni, wybór zamienników produktów, lista zakupów. W tym dniu można będzie otrzymać wydruk diety od NFZ na cały tydzień.
Akcja profilaktyczna odbędzie w godz. od 10.00 do 13.00 w Delegaturze Lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ w Zamościu przy ulicy Partyzantów 3.
Serdecznie zapraszam!
Karol Tarkowski
Dyrektor
Lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ
Zobacz plakat- JPG
