1 lipca ŚRODA Z PROFILAKTYKĄ powraca do tematu otyłości, która stała się przewlekłą chorobą cywilizacyjną.
Zobacz ulotkę (PDF)
Szacuje się, że w Polsce nadwagę i otyłość ma już ponad 70% społeczeństwa.
Otyłość to nie tylko problem estetyczny, ale i choroba. Ważna w zapobieganiu choroby jest właściwa dieta, bogata w warzywa i owoce (z przewagą warzyw), najlepiej bez nadmiaru cukrów i tłuszczów.
Czy jednak będąc na diecie, można jeść owoce bez ograniczeń?
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z dr Małgorzatą Obora-Gołębiowska – psychologiem, specjalistą ds. samoregulacji odżywania się i psychologii otyłości, na temat faktów i mitów dotyczących owoców i warzyw w naszej diecie.
W każdą kolejną środę na kanale YouTube Akademii NFZ, zamieszczamy krótkie filmy poświęcone różnym zagadnieniom związanym ze zdrowiem. Są to wywiady z ekspertami w dziedzinie ochrony zdrowia i profilaktyki, wypowiedzi lekarzy, dietetyków, edukatorów.
W Akademii NFZ oprócz filmów można znaleźć informacje, materiały i broszury dotyczące zarówno archiwalnych jak i planowanych akcji.
Zapraszamy do obserwowania profilu na FB, gdzie każdego dnia przypominamy jak zrobić coś dla siebie i dla swojego zdrowia.
Serdecznie zapraszamy na Środę z Profilaktyką do Akademii NFZ!
