We środę 15 lipca w ramach naszej cyklicznej akcji Środa z Profilaktyką poruszamy kwestie dotyczące wykorzystania telefonu komórkowego do aktywności fizycznej.
W przestrzeni funkcjonuje coraz więcej specjalnych aplikacji, które z łatwością można zainstalować na telefonie. Pomagają one w planowaniu codziennego treningu i aktywności fizycznej. Użytkownik może np. w prosty, w pełni automatyczny sposób rejestrować kroki, czas i dystans przebyty w czasie biegania. Pozwalają również: skontrolować to co jemy i pokażą ile spalamy kalorii.
Zobacz ulotkę „Zdrowie w telefonie” (PDF) i dowiedz się do czego służą i w czym nam pomogą aplikacje sportowe.
Zobacz film informacyjny
W każdą kolejną środę na kanale YouTube Akademii NFZ, zamieszczamy krótkie filmy poświęcone różnym zagadnieniom związanym ze zdrowiem. Są to wywiady z ekspertami w dziedzinie ochrony zdrowia i profilaktyki, wypowiedzi lekarzy, dietetyków, edukatorów.
W Akademii NFZ oprócz filmów można znaleźć informacje, materiały i broszury dotyczące zarówno archiwalnych jak i planowanych akcji.
Zapraszamy do obserwowania profilu na FB, gdzie każdego dnia przypominamy jak zrobić coś dla siebie i dla swojego zdrowia.
Serdecznie zapraszamy na Środę z Profilaktyką do Akademii NFZ!
Rzecznik Prasowy
Lubelskiego OW NFZ
