21 października 2020 r. w Środę z Profilaktyką przypominamy o zagrożeniach, jakie niesie ze sobą osteoporoza.
W Polsce choroba ta stanowi poważny problem społeczny, który będzie narastał wraz ze starzeniem się społeczeństwa. Osteoporoza jest chorobą cywilizacyjną, charakteryzującą się zmniejszoną wytrzymałością kości, co powoduje wzrost ryzyka ich złamania, nawet bez urazu – przy normalnym obciążeniu. Rozwija się podstępnie, przez długi czas nie daje żadnych objawów.
Zobacz ulotkę (pdf) i dowiedz się więcej
Podstawą profilaktyki osteoporozy są przede wszystkim: dobry stan odżywienia organizmu, prawidłowo funkcjonujący, zdrowy przewód pokarmowy, aktywność fizyczna niezbędna w utrzymaniu optymalnej masy ciała i prawidłowej pracy układu kostno-mięśniowego.
Obejrzyj film Profilaktyka osteoporozy - dieta jako profilaktyka osteoporozy i poznaj rolę diety w zachowaniu zdrowia.
W każdą kolejną środę na kanale YouTube Akademii NFZ, zamieszczamy krótkie filmy poświęcone różnym zagadnieniom związanym ze zdrowiem. Są to wywiady z ekspertami w dziedzinie ochrony zdrowia i profilaktyki, wypowiedzi lekarzy, dietetyków, edukatorów.
W Akademii NFZ oprócz filmów można znaleźć informacje, materiały i broszury dotyczące zarówno archiwalnych jak i planowanych akcji.
Zapraszamy do obserwowania profilu na FB, gdzie każdego dnia przypominamy jak zrobić coś dla siebie i dla swojego zdrowia.
Serdecznie zapraszamy na Środę z Profilaktyką do Akademii NFZ!
Koordynator ds. profilaktyki i promocji zdrowia
Lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ
