20 października 2021 r. tematem „Środy z Profilaktyką” będzie „Profilaktyka otyłości”
Około 25% Polaków choruje na otyłość zaś 53% kobiet i 68 % mężczyzn w Polsce ma nadwagę.
Czy wiesz..
Czym jest otyłość?
Jak zapobiegać otyłości?
Jakie są zasady diety DASH i dlaczego rekomendujemy ją na portalu Diety NFZ?
Czym jest wskaźnik BMI i jak go obliczyć?
Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w ulotce pt. Profilaktyka Otyłości (pdf.).
Bezpłatne plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania przygotowane według zasad diety DASH odnajdziesz na portalu diety.nfz.gov.pl.
Zapraszamy na film pt. Profilaktyka otyłości Zdrowe żywienie , w którym ekspert Pani Sylwia Gugała-Mirosz z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH – Państwowego Instytutu Badawczego, odpowie na poniższe pytania.
Jakie czynniki predysponują do wystąpienia otyłości?
Jaki styl życia rekomenduje nasz ekspert by cieszyć się zdrowiem?
Jakie są zagrożenia i konsekwencje nadmiernych kilogramów?
W każdą kolejną środę na kanale YouTube Akademii NFZ, zamieszczamy krótkie filmy poświęcone różnym zagadnieniom związanym ze zdrowiem. Są to wywiady z ekspertami w dziedzinie ochrony zdrowia i profilaktyki, wypowiedzi lekarzy, dietetyków, edukatorów.
W Akademii NFZ oprócz filmów można znaleźć informacje, materiały i broszury dotyczące zarówno archiwalnych jak i planowanych akcji.
Zapraszamy do obserwowania profilu na Facebooku Profilaktyka w Praktyce |Lubelskie, gdzie każdego dnia przypominamy jak zrobić coś dla siebie i dla swojego zdrowia.
Serdecznie zapraszamy na Środę z Profilaktyką do Akademii NFZ!
Koordynator ds. profilaktyki i promocji zdrowia
Lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ
