1 grudnia 2021 r. tematem „Środy z Profilaktyką” będzie „Profilaktyka nietrzymania moczu”.
Nietrzymania moczu doświadcza ok. 25-45%. kobiet. Co piąty mężczyzna obserwuje u siebie kłopoty z prawidłowym oddawaniem i utrzymywaniem moczu. W Polsce z tą chorobą zmaga się ponad 2 mln osób.
Czy wiesz …
- Czym jest nietrzymanie moczu?
- Jakie są rodzaje i główne przyczyny nietrzymania moczu?
- Jak zapobiegać nietrzymaniu moczu?
- Co zrobić, aby zmniejszyć ryzyko występowania tej dolegliwości?
Zapoznaj się z ulotką pt. Profilaktyka nietrzymania moczu. (pdf), tam znajdziesz odpowiedzi na te pytania.
Zapraszamy na film pt. Profilaktyka nietrzymania moczu, w którym ekspert mgr Agnieszka Szczepocka - fizjoterapeuta, odpowie na poniższe pytania:
- Jakie czynniki predysponują do wystąpienia nietrzymania moczu?
- Jak odpowiednio wybrać ćwiczenia?
W każdą kolejną środę na kanale YouTube Akademii NFZ, zamieszczamy krótkie filmy poświęcone różnym zagadnieniom związanym ze zdrowiem. Są to wywiady z ekspertami w dziedzinie ochrony zdrowia i profilaktyki, wypowiedzi lekarzy, dietetyków, edukatorów.
W Akademii NFZ oprócz filmów można znaleźć informacje, materiały i broszury dotyczące zarówno archiwalnych jak i planowanych akcji.
Zachęcamy do skorzystania z bezpłatnego portalu żywieniowego diety.nfz.gov.pl. Znajdziesz tam plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania.
Zapraszamy do obserwowania profilu na Facebooku Profilaktyka w Praktyce |Lubelskie, gdzie każdego dnia przypominamy jak zrobić coś dla siebie i dla swojego zdrowia.
Serdecznie zapraszamy na Środę z Profilaktyką do Akademii NFZ!
Koordynator ds. profilaktyki i promocji zdrowia
Lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ
