29 grudnia 2021 r. tematem „Środy z Profilaktyką” są „Noworoczne postanowienia dla zdrowia”.
Przełom starego i nowego roku to czas podsumowań i tworzenia planu na kolejny rok.
Badania pokazują, że 74,1% Polaków rozpoczyna nowy rok z postanowieniami noworocznymi.
Co czwarta osoba trwa w swoich postanowieniach dwa tygodnie bądź krócej, z czego
10,3% nawet nie zaczyna ich realizować.
Zachęcamy do zapoznania się z broszurą pt. Noworoczne postanowienia (pdf), znajdziesz tam:
- najczęstsze postanowienia noworoczne,
- propozycję zdrowych postanowień,
- informację o darmowym programie „8 tygodni do zdrowia”,
- wskazówki jak skorzystać z bezpłatnych planów żywieniowych przygotowanych przez specjalistów.
Zadbaj o siebie i znajdź programy profilaktyczne, z których możesz skorzystać, by lepiej chronić swoje zdrowie w nadchodzącym roku.
W każdą kolejną środę na kanale YouTube Akademii NFZ, zamieszczamy krótkie filmy poświęcone różnym zagadnieniom związanym ze zdrowiem. Są to wywiady z ekspertami w dziedzinie ochrony zdrowia i profilaktyki, wypowiedzi lekarzy, dietetyków, edukatorów.
W Akademii NFZ oprócz filmów można znaleźć informacje, materiały i broszury dotyczące zarówno archiwalnych jak i planowanych akcji.
Zachęcamy do skorzystania z bezpłatnego portalu żywieniowego diety.nfz.gov.pl. Znajdziesz tam plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania.
Zapraszamy do obserwowania profilu na Facebooku Profilaktyka w Praktyce |Lubelskie, gdzie każdego dnia przypominamy jak zrobić coś dla siebie i dla swojego zdrowia.
Serdecznie zapraszamy na Środę z Profilaktyką do Akademii NFZ!
Koordynator ds. profilaktyki i promocji zdrowia
Lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ
