2 lutego 2022 r. tematem „Środy z Profilaktyką” będzie „Codzienna profilaktyka nowotworowa”.
Nowotwory to złożona grupa chorób, którą dzielimy na nowotwory złośliwe i nowotwory łagodne.
Szacuje się, że nawet 90% nowotworów zależy wyłącznie od czynników zewnętrznych, na które mamy wpływ np. dym tytoniowy, alkohol, czy niewłaściwe żywienie. Natomiast jedynie 5 – 10% przypadków nowotworów złośliwych, są to nowotwory związane ściśle z genetyką.
Czy wiesz …
- jak chronić się przed rakiem?
- czym jest Europejski Kodeks Walki z Rakiem?
- co robić, aby zachować zdrowie?
- jakie są czynniki rakotwórcze?
Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w ulotce pt. Codzienna profilaktyka nowotworowa ( pdf.).
Zapraszamy na film pt. Codzienna profilaktyka nowotworowa, w którym nasz ekspert dr n. o zdr. Paweł Koczkodaj omówi 12 zaleceń zmniejszających ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych.
Dr n. o zdr. Paweł Koczkodaj jest zastępcą kierownika Zakładu Epidemiologii i Prewencji Pierwotnej Nowotworów Narodowego Instytutu Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie.
W każdą kolejną środę na kanale YouTube Akademii NFZ, zamieszczamy krótkie filmy poświęcone różnym zagadnieniom związanym ze zdrowiem. Są to wywiady z ekspertami w dziedzinie ochrony zdrowia i profilaktyki, wypowiedzi lekarzy, dietetyków, edukatorów.
W Akademii NFZ oprócz filmów można znaleźć informacje, materiały i broszury dotyczące zarówno archiwalnych jak i planowanych akcji.
Zachęcamy do skorzystania z bezpłatnego portalu żywieniowego diety.nfz.gov.pl. Znajdziesz tam plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania.
Zapraszamy do obserwowania profilu na Facebooku Profilaktyka w Praktyce |Lubelskie, gdzie każdego dnia przypominamy jak zrobić coś dla siebie i dla swojego zdrowia.
Serdecznie zapraszamy na Środę z Profilaktyką do Akademii NFZ!
Koordynator ds. profilaktyki i promocji zdrowia
Lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ
