9 lutego 2022 r. tematem „Środy z Profilaktyką” będzie „ Hiperinsulinemia i insulinooporność”.
8% Polaków choruje na cukrzycę typu II.
1 na 4 osoby powyżej 60 .r.ż. w Polsce ma stwierdzoną cukrzycę.
Szacuje się, że do 2030 r. ponad 10% Polaków będzie chorowało na cukrzycę.
Czy wiesz …
- co robić, aby zachować zdrowie?
- czym jest insulina, insulinooporność, hiperinsulinemia?
- co robić aby obniżyć ryzyko zachorowania na hiperinsulinemię i insulinooporność?
Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w ulotce pt.: Hiperinsulinemia i insulinooporność ( pdf.).
Zapraszamy do zapoznania się materiałem filmowym pt.: Hiperinsulinemia i insulinooporność, w którym lek. Elżbieta Turcza – Jakubowska, diabetolog oraz Patrycja Piksa, dietetyk kliniczny opowiedzą o:
- objawach hiperinsulinemii,
- cechach zespołu metabolicznego,
- tym jak poprawić wrażliwość tkanek na insulinę,
- zasadach żywienia, jakie należy wdrożyć.
W każdą kolejną środę na kanale YouTube Akademii NFZ, zamieszczamy krótkie filmy poświęcone różnym zagadnieniom związanym ze zdrowiem. Są to wywiady z ekspertami w dziedzinie ochrony zdrowia i profilaktyki, wypowiedzi lekarzy, dietetyków, edukatorów.
W Akademii NFZ oprócz filmów można znaleźć informacje, materiały i broszury dotyczące zarówno archiwalnych jak i planowanych akcji.
Zachęcamy do skorzystania z bezpłatnego portalu żywieniowego diety.nfz.gov.pl. Znajdziesz tam plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania.
Zapraszamy do obserwowania profilu na Facebooku Profilaktyka w Praktyce |Lubelskie, gdzie każdego dnia przypominamy jak zrobić coś dla siebie i dla swojego zdrowia.
Serdecznie zapraszamy na Środę z Profilaktyką do Akademii NFZ!
Koordynator ds. profilaktyki i promocji zdrowia
Lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ
