22 czerwca 2022 r. tematem „Środy z Profilaktyką” jest „Profilaktyka zdrowotna – rak żołądka”.
Rak żołądka jest wyjątkowo agresywny. W Polsce, co roku taką diagnozę słyszy 5 000 osób. Większość przypadków raka żołądka występuje po 50 roku życia. Ryzyko zachorowania wzrasta z wiekiem, u mężczyzn jest około 2-3 razy wyższe niż u kobiet.
Czy wiesz…
- jakie są czynniki ryzyka?
- jakie są objawy?
- na czym polega gastroskopia?
- jak możesz chronić się przed rakiem żołądka?
Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w ulotce pt. Profilaktyka zdrowotna– rak żołądka.(pdf).
W Polsce rak żołądka jest siódmym najczęściej występującym nowotworem u mężczyzn i przyczyną 5,7% zgonów na nowotwory złośliwe u mężczyzn. Więcej o profilaktyce raka żołądka oraz jakie badania profilaktyczne warto wykonać dowiesz się z filmu pt. Profilaktyka zdrowotna – rak żołądka. Temat omówi nasz ekspert: prof. dr hab. n. med. Andrzej Budzyński, ordynator Oddziału Chirurgii Ogólnej i Onkologicznej, w Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie.
Zmień dietę na zdrowszą – zwiększ w swojej diecie ilość antyoksydantów. Znajdziesz je m.in. w owocach cytrusowych, produktach pełnoziarnistych, orzechach, olejach roślinnych.
Ogranicz spożycie czerwonego mięsa, soli oraz produktów konserwowanych i wędzonych. Zachęcamy do skorzystania z bezpłatnego portalu żywieniowego diety.nfz.gov.pl. Znajdziesz tam plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania.
W każdą kolejną środę na kanale YouTube Akademii NFZ, zamieszczamy krótkie filmy poświęcone różnym zagadnieniom związanym ze zdrowiem. Są to wywiady z ekspertami w dziedzinie ochrony zdrowia i profilaktyki, wypowiedzi lekarzy, dietetyków, edukatorów.
W Akademii NFZ oprócz filmów można znaleźć informacje, materiały i broszury dotyczące zarówno archiwalnych jak i planowanych akcji.
Serdecznie zapraszamy na Środę z Profilaktyką do Akademii NFZ!
